两天拓展 大鹏古城定向 真人大富翁 动力绳圈 篝火烧烤 枕头大战 野炊 真人CS 游艇出海捕鱼
一、培训流程
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时间安排 |
项目安排 |
备注 |
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Day1 |
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07:30-09:30 |
集合，出发到达指定拓展基地 |
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09:30-12:30 |
团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示 |
创建团队：选出领导班子、创建小队文化 |
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大鹏古城定向：古城魅影 |
综合能力、沟通、创新和执行 |
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12:30-13:30 |
午餐 （围餐，十人一围) |
补充能量 |
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13:30-17:30 |
热身游戏：解除困乏，活力无限 |
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拓展项目：真人大富翁 |
脑力挑战 |
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拓展项目：动力绳圈 |
团队精神、信任感 |
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18:00-20:00 |
篝火烧烤晚会 |
愉悦身心、补充能量 |
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20:00 |
入住酒店 |
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Day2 |
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08:00-09:30 |
自然醒，起床，洗漱，早餐后退房集合 |
补充能量 |
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09:30-11:00 |
拓展项目：枕头大战 |
解压 |
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11:00-13:00 |
午餐：野炊 |
自己动手、丰衣足食、补充能量 |
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13:00-16:30 |
真人CS |
放松心情、愉悦身心 |
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游艇出海捕鱼 |
放松心情、愉悦身心 |
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总结与分享 |
经验分享，理论总结，评估培训效果，树立“大团队”观念！ |
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16:50 |
愉快返程 |
期待下次再来~ |
1、团队熔炼
A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志;
B、组建团队;
C、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;
一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;
2、古城魅影定向闯关
1 、活动介绍
“古城魅影”活动是卓越拓展独家创作的主题类拓展活动，借助古城魅影主题活动的趣味性、挑战性、互动性为参与者搭建相识相知的平台、创建交流机会，同时丰富参与者的精神文化生活，增进彼此友谊。该主题活动需要成员间的相互信任、理解、默契、配合才能完成任务。古城内分布着不同的主线任务和支线任务，参与者需要互相协作，在规定的时间能完成更多挑战，赢取积分，才能获得小组团队的最终胜利。
2 、活动规则
此次活动古城内分布着4个团队任务，在规定的时间内，小组成员凭借自己的智慧、团队的通力合作，完成挑战。
A 、任务分为 主线任务和 支线任务，主线任务为高分值任务，每完成一个获取积分20分；支线任务为低分值任务，每完成一个获取积分6分；判断胜负的标准是各组获取的分值总数，若出现小组积分相同，全程挑战用时短者排名靠前。
B 、部分主线任务，小组成员需根据提供的线索信息，找到任务地点，先到达任务点的小组，拥有优先挑战权。
C 、主线任务均需要小组成员全部参与；支线任务的人员安排，根据任务卡要求，小组自行商讨决定。
D 、所有任务的挑战顺序由本小组成员自行商讨决定。
E 、活动结束后，按照积分，排名靠前的小组获取神秘奖励。
F 、比赛开始时间和结束时间由教练宣布。
G 、如超过约定时间回到大本营的团队，每迟到1分钟相应减去二个分值，迟到超过15分钟取消评比资格。
各组领取任务卡，正在熟悉任务中
第一关：寻找有缘人
任务介绍：在区域内寻找一位具有指定特征的有缘人，并与其一起完成踢毽子（或跳大绳）的任务。
任务要求：1、指定特征会由随队教练告知具体特征。2、踢毽子必须全员参与，每位队员与有缘人完成连续的一次循环。
第二关：疯狂来往
团队选出两名比划者（可中途换人），教练会给比划者需要比划的词语，比划者根据词语进行动作比划，其余队员猜所比划的词语。比划者不可以说出需要猜的词里疯狂来往 包含的任何字，在规定的时间内猜对词语越多积分越高。
第三关：神笔马良
项目简介：团队队员齐心协力，依靠团队配合，共同使用一支特制的道具笔，绘制教练所指定的文字或图案，时间越短，完成效果越好的团队，获得的积分越高。
第四关：创意合照+夸张表情
需全体队员到达任务书指定地点。按照任务书要求，全体队员在此地合影。第一，要求图片中要有检查点的标志，第二，要求全员入镜。第三，画面中全员按要求双脚离地。
热身游戏：解除困乏，活力无限
①集体舞教学 ②按摩操
午餐后会让大家稍稍犯困，但教练可不会让大家闲着，马上和团一一起舞动起来，现场教学时下
最流行的抖音舞蹈{人猿泰山}{Toca Toca}等，还会有舞王舞后的评比哟!
3、真人大富翁
项目介绍：真人版大富翁是将一个团队分为几个小组，有负责前进的棋子，有投掷骰子的投掷手，还有智囊团队。他们息息相关又共同发挥自己的智慧并努力前进到达胜利，每盘游戏几个队伍展开角逐。每队玩家开始时均有一定的启动资金，大富翁手卡一张。比赛时间为2小时左右，最后以几个队伍手上的现金总额分胜负，金额最多组获胜。
4、动力绳圈
项目简介：培训师会提供一根粗绳圈，团队的所有学员站在圈外，利用绳圈手拉手成一圆圈，用力绷紧绳圈，每回合让一名学员在绳圈上走一圈。
项目目标：提高整体团队的凝聚力以及向心力；建立团队所有员工之间的信任感，理解信任的重要性；让学员了解每个职位都是很重要的，公司的发展缺少谁都不行；克服学员心中的恐惧。
5、篝火烧烤晚会
在海边烧烤、喝啤酒、聊天、篝火晚会、沙滩排球、玩游戏等；还可以看海浪冲上来的磷光，一波一波， 流离又迷惑。沙滩狂欢晚会开始，音乐派对，汹涌的波涛，海风拂面，使您忘却一切压力与烦恼，松弛因工作紧张已久的神经；在这里你完全可以卸下平日沉重的盔甲，抛却城市的喧器和纷扰沉浸在山水之中，享受纯粹的自然和清新。您可以自由的畅游，自由的呐喊。让您得到完全的放松。尽情享受沙滩、海浪带给您的惬意。让我们闭上眼睛去遐想:面向大海、沙滩、围着熊熊的篝火，吃着烧烤，喝着啤酒，跳起了篝火舞，人们自由自在、无拘无束，唱起了心中的歌。在这里：没有上下级的拘礼，忘掉男女间的矜持，远离都市喧嚣，放纵原始野性，纵情放松，逾越自我……
6、枕头大战
项目简介：枕头大战是一种能够在全球流行起来的解压方式，氛围轻松自然，更有现实感与愉悦感，互相之间借助枕头来拍掉负面情绪与压力。男女老少都可以通过挥舞枕头这种方式来减掉生活与工作中的压力，这种以聚会方式来拍掉压力的快乐，能直面各种挑战！
7、野炊
项目简介：按照教练提供的材料，在规定的时间内，做出八菜一汤，要求色香味俱全，教练组对野炊质量进行评分。
培训目的：培养大家的分工合作意识。领导的决策力和下属的执行力 ，怀着感恩的心，做一桌感恩的饭菜给平时关心我们的领导和帮助我们的同事；
8、真人CS
（1）寻宝战役
内容：双方寻找同一隐藏目标，双方需要合理的战略部署，即要阻止敌方寻找目标的同时，也要尽快找到隐藏目标。如在途中全歼敌方和最先找到目标者为胜。
（2）丛林攻防
内容：在游戏开始前一队进入丛林进行防守，另一队在游戏开始后进入丛林进行搜索并消灭丛林中的敌军。胜利条件是一方被消灭或到达游戏规定时间时存活人数多的一方胜。
（3）突袭战
内容：红军获得蓝军部队途径道路，事先进行战略部署隐藏有效的阻断敌人的前进方向。如歼灭敌人则成功，反之蓝军顺利到达指定地点则胜利。
9、大澳湾游艇出海捕鱼
简介：看惯了城市的喧闹，厌倦了拥挤的人流，玩乐了朴实的农家，爬过了不高的山丘，这次我们来点新鲜的，去捕鱼吧，坐着游艇去捕鱼，投身于辽阔海域之中的舒畅，一艘游艇，辽阔的海景和一个你，还有一群有趣的人。浪拍船只起波澜，吹着海风，迎着海浪与海鸥共舞，在游艇的前后甲板提供了海上活动场所，在这里您可以一览无余海上美景，让阳光轻洒在你脸上，让海风吹拂您的头发，全程1小时，还有鱼获哈，捕上来的海鲜归你们哦。
10、总结与分享
项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果；培训师对培训活动的总结；评估培训效果
项目目标：经验分享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果
