惠东双月湾拓展训练+双月湾观景台+海龟国家自然保护区+出海捕鱼两天方案
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时间安排 |
项目安排 |
备注 |
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第一天 |
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08:00-11:00 |
集合，出发前往活动场地 |
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11:00-12:00 |
团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示 |
创建团队：选出领导班子、创建小队文化 |
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12:00-13:00 |
午餐 （围餐，十人一围） |
补充能量 |
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13:00-18:00 |
热身游戏：解除困乏，活力无限 |
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团队挑战项目：挑战150 |
培养学员间团结一致的精神 ；培训团队内部及团队之间的凝聚力 ；综合能力、沟通、创新和执行 ；责任感的培养 ；当团队出现问题时，包容比指责更能鼓舞士气 |
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团队挑战项目：地雷阵 |
突破思维定势、走出理性盲区、培养创新意识 |
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团队挑战项目：合力绳 |
强调个人与个人，部门与部门之间的密切配合 |
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总结与分享 |
经验分享，理论总结，评估培训效果，树立“大团队”观念！ |
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18:00-19:00 |
晚餐（围餐，十人一围） |
补充能量 |
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19:00- |
入住双月湾目的地曦岸酒店休息 |
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第二天 |
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08:00-09:00 |
起床洗漱，早餐 |
补充能量 |
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09:00-12:00 |
游览双月湾观景台 |
放松心情、愉悦身心 |
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12:00-13:30 |
午餐 （围餐，十人一围） |
补充能量 |
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13:30-17:00 |
惠东海龟国家级自然保护区游玩 |
放松心情、愉悦身心 |
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出海捕鱼 |
放松心情、愉悦身心 |
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17:00- |
愉快返回 |
期待下次再来… |
1、团队熔炼
A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志;
B、组建团队;
C、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;
一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;
热身游戏：解除困乏，活力无限
①集体舞教学 ②按摩操
午餐后会让大家稍稍犯困，但教练可不会让大家闲着，马上和团一一起舞动起来，现场教学时下
最流行的抖音舞蹈{人猿泰山}{Toca Toca}等，还会有舞王舞后的评比哟!
2、激情时刻（挑战150S）
NO.1激情节拍
要求整个队伍围成一个圈，双手拍旁边队友一下肩膀，数一个数，喊出第一个字；拍两下肩膀，数两个数，说出两个字；以此类推；一面鼓掌一面喊出队训。这就暗示了在挑战150的开头就用鼓掌的方式喊出“我们是最棒的团队”，鼓舞士气！
NO.2一圈到底
此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。拓展小游戏一圈到底通过人与人之间的沟通来互相了解，达成共识。这是一个拓展训练中很常见的呼啦圈小游戏，游戏规则是所有学员手拉手围成一圈，在规定时间内，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。
NO.3集体跳绳
每队出两名队员负责摇绳，新加入的人必须跟大家一起跳过两个才算数，也就是说新加入的人必须和已加入的人一起跳过两次才可以加入下一个，规定时间内成功加入人数多者为胜。
NO.4齐眉棍
每组成员站成两列或一列，将轻质塑料棍放在每个人的食指上，同时将小组成员均将食指放在自己眉心位置。在保证每个人的手指都在轻质塑料棍下面的情况下，将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有手指离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。
NO.5蛟龙出海
蛟龙出海是一个团队配合的项目，全队的伙伴用绑腿绳将脚连在一块，横向一排。通过侧行和前行规定的路线，在尽量少的时间内从起点到达重点。在这个项目中，团队配合是至关重要的，如何调整自己与团队的步伐，称为团队成功的关键。
3、地雷阵
项目简介：来到一处宽阔平整的游戏场地。让每个队员找一个搭档。给每一对搭档发蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
项目目的：1. 协调团队分工合作，提高办事效率；2. 促进团队沟通的有序性和有效性；3. 激发团队创新思维，突破陈旧想法；4. 熟悉了解工作基本流程的结构建立及组织计划的重要地位。
4、合力绳
项目简介：团队所有成员通力合作用绳围成一个牢固的圆圈，要求每位成员都能在上面顺利通过。
项目目标：亲身体验团队合作产生的力量；在项目中如何做到有效配合，达到最终目标；
强调个人与个人，部门与部门之间的密切配合，才能实现团队的共赢；
5、总结与分享
项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果；培训师对培训活动的总结；评估培训效果
项目目标：经验分享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果
6、游览双月湾观景台
景点简介：双月湾位于惠东县港口镇，整个海湾从空中俯瞰好像两轮背对的新月，故名双月湾。双月湾共分两湾，左湾水平如镜，右湾波涛汹涌。沙滩连绵20公里，雄奇壮观，几乎见不到人为开发的痕迹。沙滩宽约200米。海水清澈见底，海底平坦舒缓，离岸200米，人们还可在海中站立，堪称一绝。洁白的弧形沙滩，沙质幼细，晶莹洁净。摩托车、小汽车在沙滩上行驶尤如海上行车，乐趣无穷。游泳、沙滩足球、拔河比赛、烧烤、露营等活动项目。
7、惠东海龟国家级自然保护区游玩
景点简介：惠东海龟国家级自然保护区位于港口大星山南麓，陆地和海域总面积18平方公里，是我国大陆18000公里海岸线上海龟的最后一张产床，这是我国目前唯一的海龟自然保护区，三面环海，风景秀丽，气候、温度、海水盐度等环境条件十分适合海龟生存，被列入“拉姆萨尔公约”国际重要湿地名录。这里三面环山南面濒海，自古以来是海龟上岸产卵繁殖的天然场所，当地人称之为“海龟湾”。
8、出海捕鱼
项目简介：出海捕鱼的过程，就是船长组织所有人上船，然后船长开着船出海，开着开着就把网慢慢撒到海里，等待一段时间，船长会让游客去收网，享受收网的过程。收获成果，就得看天气还有季节。
9、惠州双月湾目的地曦岸酒店简介
简介：惠东双月湾目的地·曦岸酒店位于港口风景优美的双月湾旅游风景区，地处东月湾畔和通往平山的213主干道边。惠东双月湾目的地·曦岸酒店是一座设计新颖，休闲集客房、餐饮、烧烤场为一体的豪华休闲酒店。酒店客房典雅精致，设施俱全，服务上乘，让您和您的朋友、家人东观日出，西眺夕归；纵览东月湾全貌，远观西月湾秀丽；聆听东月湾奔腾浪涛，感观西月湾处子柔静。
