军训工作一日生活制度规定
为使军训工作做到正规有序，秩序井然，特制定军训营开展军训工作一日生活制度规定。
一、起床
1、所有人员不得提前起床整理内务。
2、听到起床信号后，所有人员应立即起床，按照规定着装，迅速做好出操前的准备。
二、早操
1、听到值班员发出早操信号后，所有人员（除勤务和经医务人员建议并经教官批准的人员外）要迅速到指定的训练场集合。
2、人员集合完毕后，由值班员统一下达早操训练科目内容，然后各方队由教官带开组织训练。
3、早操的训练内容主要进行跑步、队列训练和格斗拳术的训练。
三、整理内务和洗漱
早操完毕后，所有人员应整理内务、清理卫生和洗漱，时间不超过三十分钟。
四、开饭
1、值班员按规定的时间发出开饭信号。
2、各方队的小值日听到打饭信号后，迅速到饭堂门口集合，进入饭堂，到指定的饭桌进行分餐。
3、听到开饭信号后，各方队要迅速将本方队人员整队带到饭堂门口集合，由值班员统一整队组织开饭。
4、人员在饭堂就餐时，要保持肃静，用餐完毕后，自行到饭堂前集合，等本方队人员到齐后，由教官统一整队带走。
5、人员就餐时，要注意勤俭节约，杜绝浪费。
6、用餐时间一般不超过三十分钟。
3、由值班员统一下达操课科目后，各方队按下达的科目组织训练。 六、午睡（休） 七、课外活动 八、点名 九、就寝
4、训练过程中，教官要按照训练科目的要求，认真组织训练，精心操作，严明纪律，严防训练事故。
5、操课过程中，受训人员要尊重教官，服从命令，听从指挥。
6、课间休息时，由值班员发出休息信号，休息完毕，发出继续操课信号。在休息的过程中，上厕所和喝水要由教官统一组织，人员不得在训练场内随意走动。 7、操课结束后，教官要进行操课总结讲评。
1、听到午睡（休）信号后，除执勤人员外均应卧床休息，楼道内保持肃静。
2、午休时，教官要随时检查人员的休息情况。
3、午休期间，人员不得随意在楼道内走动和大声喧哗。
1、晚饭后的时间为课外活动时间，除安排洗澡外，课余时间由教官按值班员的要求统一组织。
2、课外活动一般主要进行教唱革命歌曲和进行优良传统教育。
3、组织课外活动时，各方队教官要加强对人员的管控，确保集中统一，不出任何问题。
1、听到点名信号后，人员迅速按规定的着装到指定的场地整队集合。
2、点名通常以方队为单位在就寝前或其它时间进行，主要内容为清点人员和训练讲评。
1、在熄灯前二十分钟，值班员发出准备就寝信号。
2、人员听到准备就寝信号后，迅速洗漱，放置好衣物装具，听到熄灯号后，立即熄灯就寝，保持肃静。熄灯后，所有人员卧床就寝，严禁喧哗
五、操课
1、值班员在规定的时间发出操课信号。
2、所有人员（除经医务人员建议并经教官批准的人员外）听到操课信号后，按规定着装，迅速跑步到指定的训练场集合。
