深圳“黄金海岸”—东西冲徒步
东西冲海岸线，位于深圳市龙岗区大鹏半岛最南端，东起东涌（chong，地图称东冲）、西至西冲，有着最原始最淳朴的自然之美，被誉为深圳的“黄金海岸”，是深圳最美丽、最经典的海岸徒步线路，全国八大最美徒步线路。
穿越海岸线长约4公里，徒步里程约9公里，一路屏山傍海，山岳纵横，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，山色海景，水碧天蓝，风清气朗，一洗都市喧嚣尘扰。
东西冲，从东往西走，其中小半是山路，大半是海岸线，穿越约需4-6个小时，非旅游开发路线保护措施少，不少悬崖峭壁需攀爬。相对于惠州黑沙湾海岸线，香港麦理浩径和龙脊这些路线，算得上是有一定挑战难度的，必须组团前行，做好安全措施准备。
东西冲路线图
出发
前面先是走一段这样的黄土路
从葱葱的树中望下去，就可以看到下面的海
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找了一个可以就近下海的丛林小径
拉辅助绳爬了陡坡，下到海岸线
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爬陡坡下来，还是需要借助一些绳子工具，同伴之间需要扶一把
海岸边上很多这种野菠萝树，挺有一番风情的。
到了海边先兴奋玩了一阵，开始沿着大石头往前走了。
被誉为深圳“黄金海岸”，最美丽、最经典的海岸徒步线路的东西冲，风景果真赞到没话说，有一种原始，淳朴的自然之美，沿路的灌木丛，和海岸上连片的石头，一望无垠的蓝色海水，绝好风景就在触手可及之处。
海岸线上的石头缝中，长了很多这种不知名的植物。
石头很大很陡，需要穿防滑好走的鞋才行。到了几处无路可走的时候，需要攀爬悬崖峭壁，上山沿着山腰线继续往前。
很多悬崖峭壁比图中这个陡峭很多，需要借助绳子、手套等工具的，最好有男生同伴带领拉一把。
石头真多真陡
正午的大太阳，身体的水份不断被蒸发，赶路偶尔停下来歇歇。平躺在海边的一块大石上，后面的小山峰挡住了阳光，耳边是海浪的声音，天空万里无云，以天地为被，天堂也不过如此，实在幸福得奢侈。
装备建议
食品：面包、火腿肠、牛肉干等；建议带些巧克力，可以快速补充能量，不建议饼干，饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜，利于补充人体失去的盐分，最好能带点水果，在又热又晒的时候是最大的安慰了
水：很重要，要带够自己喝的水，途中有小贩零售，但不多，最好带上2-3瓶，晴天多带点
药品：急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴，防暑药
