从化流溪河国家森林公园定向拓展、白水寨、增城绿道单车二天
D1：深圳——从化流溪河国家森林公园——午餐——定向拓展---仙沐园温泉
08:50 – 09:00 在指定地点集合，准时出发。
09:00 – 12:00 前往有广东从化的【流溪河国家森林公园】（车程约3小时）
12:00 – 13:00 享用午餐
13:00 – 13:30 团队熔炼
13:30 – 17:50 定向拓展
各组领取任务卡，正在熟悉任务中
想喝水，没问题，自己来取，靠能力！每人只能取一次，小组全员取完后就可以出发去完成任务了。
出发咯
第一个到达任务点：反转江湖
规则与目标：以小组为单位，在规定的时间内团队需要连闯三关方可过关（每一次挑战客观
第二个任务：疯狂来往
团队选出两名比划者（可中途换人），教练会给比划者需要比划的词语，比划者根据词语进行动作比划，其余队员猜所比划的词语。比划者不可以说出需要猜的词里疯狂来往 包含的任何字，在规定的时间内猜对词语越多积分越高。
任务三：妙笔生花
项目简介：团队队员齐心协力，依靠团队配合，共同使用一支特制的道具笔，绘制教练所指定的文字或图案，时间越短，完成效果越好的团队，获得的积分越高。
任务四：石头花合影
需全体队员到达任务书指定地点。按照任务书要求，全体队员在此地合影。一照哈哈哈大笑，二照扮酷，三照卖萌
任务五：趣味汉诺塔，并在完成任务五的索桥上完成千手观音合影。
游戏道具上立有依次命名为ABC三根相邻立柱，在A立柱上套有五个大小不一样的圆盘，
要求1：团队成员在最短时间内将A柱上的圆盘全部移动到C柱，在移动过程中，大盘始终不能压小盘。在三根柱子之间一次只能移动一个圆盘。2、队伍站在设立的起点线外，每次只能过来一个队员移动一个圆盘，只能移动一次，返回队伍后下一位队员接力。完成时间越短，积分越高。
任务六：创意合照+夸张表情
需全体队员到达任务书指定地点。按照任务书要求，全体队员在此地合影。第一，要求图片中要有检查点的标志，第二，要求全员入镜。第三，画面中全员按要求双脚离地。
17:50 – 18:10 活动总结、分享、团队共同收获成长，从挑战中获得价值并带回到工作和生活中。
18:10 – 19:10 享用晚餐，
19:10 – 20:00 前往酒店入住
20:00 前往浸泡【仙沐园泡温泉】后自由活动。
从化仙沐园温泉乐园被誉为“岭南第一泉”，座落于从化市温泉镇流溪河边，位于闻名遐尔的从化温泉旅游区内。从化仙沐园温泉是我国稀有名泉，温泉水从流溪河底涌出高达73度，含有氡等20多种矿物质和微量元素。园内分别建有大型冰冻温泉水冲浪池、纯日本特色的东瀛区，适合中老年人的中国特色中药谷；适合年青人浪漫情怀的温泉热河；四彩滑梯和温泉水泳池，共有特色温泉池近三十种；园内还建有西餐厅；露天食坊、茶艺馆、商场等配套服务设施．满足社会各界人士、各年龄游客旅游、休闲、渡假的需要。天湖之下、层林滴翠、流溪两岸、景色迷人。
D2：从化----白水寨—增城绿道单车--深圳
07:30 – 08:30 起床锻炼
08:30 – 09:10 享用早餐
09:10 – 09:30 收拾行李，集合
09:30 – 12:30 前往游览【白水寨】。白水寨由多座大山组成，其主峰白水寨山高 828米。园区内悬崖瀑布与高山天池相依，落差达428.5米的大瀑布从白水寨山上飞流直下，远看如白练飞虹，近观则宛若仙子下凡。园区内有广东最长的登山步道——有9999级石阶的“天南第一梯”，以及全国唯一一条用海船木建造的亲水栈道；
12:30 – 13:30 享用午餐
13:40 – 16:00 进行【绿道】自行车活动。绿道是全国首条自行车绿色休闲专用道路，也是目前全国最长的一条自行车专用绿道。沿途设立了旅游驿站，驿站内有单人单车、双人单车，任君选择，并设有小卖部、洗手间，交通指示、服务应有尽有。绿道将白水寨、小楼人家、莲塘春色、增江画廊等核心景区及增江河沿岸风光、田园风光、山林风光和农家风光融入其中。
16:00 – 19:00 带着轻松的心情乘车返回深圳（车程约3小时）。
